Tout d’abord, le Bacopa, plante Ayurvédique, possède diverses vertus. La preuve c’est qu’on la qualifie de tonique d’excellence depuis 3000 ans. Pour ces raisons on l’utilise en homéopathie et phytothérapie. Ainsi elle contribue à limiter les troubles de l’humeur nerveux et déséquilibres liés à l’âge. Tant et si bien qu’elle représente un vrai apport bénéfique pour notre bien-être.
On appele également le Bacopa Monnieri « hysope d’eau » ou Brahmi, en référence à Brahma, le dieu créateur du panthéon Hindou. Tout d’abord il faut dire qu’on la considère comme une des plantes les plus importantes de la médecine Ayurvédique. Notamment l’OMS (Organisation Mondiale Santé) reconnait cette médecine traditionnelle de l’Inde vieille de trente siècles. Ainsi on l’utilise pour équilibrer de nombreux problèmes neurologiques. En effet les feuilles de cette petite plante vivace et rampante appartenant à la famille des scrophulariacées s’utilisent en phytothérapie.
Un peu d’histoire ?
Vous êtes-vous déjà demandé comment d’anciens érudits religieux en Inde pouvaient mémoriser de longs hymnes et écritures sacrés ?
Le secret réside dans cette plante grasse magique, le Bacopa monnieri.
Dans les temps anciens, le peuple reconnaissait le Bacopa monnieri comme une herbe puissante qui renforçait ses capacités cognitives.
La plante sera décrite pour la première fois vers le VIe siècle après J-C. En effet on la trouve dans d’anciens livres sanskrits tels que la Grande Trilogie (Caraka Samhita, Sushrita Samhita et Astanga Hridaya) et dans les textes Atharva-Veda.
Ces textes catégorisent le Bacopa monnieri en tant que Medhya Rasayana (medhya : intellect, esprit, rasayana : rajeunissement). Ainsi il s’agit d’une plante connue pour améliorer la mémoire et l’intelligence.
Les Hindousvénérent tellement le Bacopa monnieri au cours des siècles que les Hindous qu’ils l’utilisent dans les rituels consacrés aux nouveau-nés. Entre autres persuadés que cela leur ouvrirait la porte de la connaissance…
À l’heure actuelle, le Bacopa monnieri se classe en tant que «nootropique», (une substance capable d’améliorer les performances mentales).
Pour quoi faire ?
Le Bacopa peut aider à retrouver une sensation de calme et à maintenir l’équilibre mental.
En effet, on pense qu’un déséquilibre des neurotransmetteurs clés joue un rôle important dans de nombreux cas comportementaux. Plus précisément l’humeur, l’anxiété et au-delà.
Ses usages traditionnels ?
Il est utilisé pour :
- Tonifier le cerveau.
- Stimuler la mémoire et les performances cognitives.
- Favoriser la vigilance, la concentration.
- Atténuer le stress et l’anxiété.
Il est traditionnellement utilisé en cas de fatigue mentale, de troubles de la mémoire, de stress.
Des études ? Oui !
La recherche moderne a scientifiquement validé cette plante pour son utilisation historique. C’est-à-dire, la stimulation de la mémoire, la vigilance et la concentration. Également pour atténuer le stress et l’anxiété.
Par ailleurs de nombreuses études ont démontré un potentiel immense dans l’amélioration des troubles cognitifs.
En recherche, le Bacopa a montré des résultats significatifs en ce qui concerne l’anxiété et plus.
Les activités neuroprotectrices du Bacopa pourraient donc faire de cette plante un potentiel intéressant.
Les composants utilisés dans nos pastilles en homéopathie et phytothérapie agissent notamment pour pallier aux troubles de l’attention dont certains sont neurologiques.
Les saponines du Bacopa, principaux ingrédients de cette plante, sont mal digérées après ingestion. Ainsi, le mode d’administration sublingual prend ici un sens bénéfique supplémentaire.
Par ailleurs, il possède des fonctions anti-oxydantes et favorisent le traitement de l’information sur le long terme.
Antioxydante et calmante elle régule les fonctions physiologiques et assiste l’organisme pour répondre aux influences.
Le Bacopa Monnieri est utilisé dans le complément alimentaire sublingual Homeogum. Ainsi il permet d’influencer, hors génotype, les fonctions psycho-neurologiques associées au comportement intellectuel.
De ce fait, c’est un aspect qui permet de développer des perspectives passionnantes.
- Neuropharmacological Review of the Nootropic Herb Bacopa monnieri – Sebastian Aguiar and Thomas Borowski (2013)
- Effects of a Standardized Bacopa monnieri Extract on Cognitive Performance, Anxiety, and Depression in the Elderly: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial – Carlo Calabrese, N.D., M.P.H., William L. Gregory, Ph.D., Michael Leo, Ph.D., Dale Kraemer, Ph.D.,Kerry Bone, F.N.I.M.H., F.N.H.A.A., and Barry Oken, M.D. (2008)
- Prevention of age-associated neurodegeneration and promotion of healthy brain ageing in female Wistar rats by long term use of bacosides. – Rastogi M1, Ojha RP, Prabu PC, Devi BP, Agrawal A, Dubey GP.
- Activité anxiolytique d’un extrait standardisé de Bacopa monniera: une étude expérimentale. – Bhattacharya SK 1 , Ghosal S . (1998)
- Vollala VR, Upadhya S, Nayak S. Enhanced dendritic arborization of hippocampal CA3 neurons by Bacopa monniera extract treatment in adult rats. Rom J Morphol Embryol. 52(3):879-86. (2011).
- Bacopa monniera ameliorates cognitive impairment and neurodegeneration induced by intracerebroventricular-streptozotocin in rat: behavioral, biochemical, immunohistochemical and histopathological evidences. – Khan MB1, Ahmad M, Ahmad S, Ishrat T, Vaibhav K, Khuwaja G, Islam F. (2015)
Flore Intestinale